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	<title>Orthopädie Heidelberg &#8211; Internationales Zentrum für Orthopädie &#8211; ATOS Klinik Heidelberg</title>
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	<title>Orthopädie Heidelberg &#8211; Internationales Zentrum für Orthopädie &#8211; ATOS Klinik Heidelberg</title>
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		<title>FOCUS Gesundheit 2026: Prof. Dr. Siebold erneut als Top‑Mediziner geführt</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Mercedes]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 09:15:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Auch 2026 wurde die FOCUS Gesundheit Ärzteliste veröffentlicht. Die unabhängige Recherche der FactField GmbH ermittelt jedes Jahr Ärztinnen und Ärzte, die in ihrem Fachgebiet auf Basis transparenter Kriterien empfohlen werden – darunter fachliche Expertise, kollegiale Einschätzungen und Rückmeldungen von Patientinnen und Patienten.]]></description>
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<p>Auch 2026 wurde die FOCUS Gesundheit Ärzteliste veröffentlicht. Die unabhängige Recherche der FactField GmbH ermittelt jedes Jahr Ärztinnen und Ärzte, die in ihrem Fachgebiet auf Basis transparenter Kriterien geführt werden – darunter fachliche Expertise, kollegiale Einschätzungen und Rückmeldungen von Patientinnen und Patienten.</p>



<p><strong>Prof. Dr. med. Rainer Siebold,</strong> Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie am Internationalen Zentrum für Orthopädie an der ATOS Klinik Heidelberg, <strong>wird 2026 erneut als Top‑Mediziner in zwei Spezialgebieten aufgeführt:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Kniechirurgie</li>



<li>Sportorthopädie</li>
</ul>



<p>Die <strong>wiederholte Aufnahme dokumentiert seine langjährige Erfahrung und Spezialisierung in der Behandlung von Knie‑ und Sportverletzungen</strong> und spiegelt seine herausragende Expertise wider. <strong>Seit 2010 ist Prof. Siebold </strong>durchgehend in der <strong>FOCUS Gesundheit Ärzteliste vertreten</strong> und wurde inzwischen mit <strong>über 25 FOCUS-Siegeln in verschiedenen Ausgaben empfohlen</strong>.</p>



<p><strong>Weitere Informationen finden Sie unter:&nbsp;&nbsp;</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Zur Methodik: <a href="https://focus-gesundheit.de/methodik">https://focus-gesundheit.de/methodik</a></li>



<li>Zum Ärzteprofil:&nbsp;<a href="https://focus-gesundheit.de/arzt/prof-dr-med-rainer-siebold-2618153">https://focus-gesundheit.de/arzt/prof-dr-med-rainer-siebold-2618153</a></li>
</ul>



<p>Wenn Sie Kontakt mit Prof. Siebold aufnehmen möchten, finden Sie hier weitere Informationen und Kontaktdaten:&nbsp;<a href="https://izo-atos.de/siebold/">https://izo-atos.de/siebold/</a></p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://izo-atos.de/siebold/"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="953" height="371" src="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Siebold-2022.png" alt="Banner mit Prof. Dr. Siebold" class="wp-image-13080" srcset="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Siebold-2022.png 953w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Siebold-2022-300x117.png 300w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Siebold-2022-768x299.png 768w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Siebold-2022-705x274.png 705w" sizes="(max-width: 953px) 100vw, 953px" /></a></figure>



<p>Schwerpunkte von Prof. Dr. Siebold:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Knieendoprothetik</li>



<li>Knorpeltransplantation und Arthrosebehandlung</li>



<li>Kreuzbandchirurgie</li>



<li>Meniskuserhaltende Chirurgie</li>



<li>Kniescheiben-OPs (Patella)</li>
</ul>



<p>Transparenzhinweis:</p>



<p>Die Aufnahme beruht auf einer Analyse und Datenerhebung der FactField GmbH im Auftrag von FOCUS Gesundheit und stellt keine objektive medizinische Qualitätsbewertung dar. Bewertet werden u. a. fachliche Qualifikation, Kolleginnen- und Kollegen-Empfehlungen und Patientenzufriedenheit.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Prof. Dr. Rainer Siebold beim 40. Nürnberger Arthroskopiekurs </title>
		<link>https://izo-atos.de/prof-dr-rainer-siebold-beim-40-nuernberger-arthroskopiekurs/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mercedes]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Nov 2025 08:19:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Arthroskopie]]></category>
		<category><![CDATA[Knorpeltherapie]]></category>
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					<description><![CDATA[Der 40. Nürnberger Arthroskopiekurs und das begleitende Gelenksymposium zählen seit Jahrzehnten zu den renommiertesten Fortbildungsveranstaltungen in der orthopädischen und unfallchirurgischen Weiterbildung. Vom 3. bis 6. Dezember 2025 begrüßt die Fachwelt erneut zahlreiche Expertinnen und Experten, um sich über aktuelle Entwicklungen in der Gelenkchirurgie auszutauschen.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Der 40. Nürnberger Arthroskopiekurs und das begleitende Gelenksymposium zählen seit Jahrzehnten zu den renommiertesten Fortbildungsveranstaltungen in der orthopädischen und unfallchirurgischen Weiterbildung. Vom&nbsp;<strong>3. bis 6. Dezember 2025</strong>&nbsp;begrüßt die Fachwelt erneut zahlreiche Expertinnen und Experten, um sich über aktuelle Entwicklungen in der Gelenkchirurgie auszutauschen.</p>



<p>Wir freuen uns besonders, dass <strong>Prof. Dr. Siebold</strong>, renommierter Spezialist für Kniechirurgie, Knieendoprothetik, Arthrosebehandlungen und Sportverletzungen am <strong>Internationalen Zentrum für Orthopädie in der ATOS Klinik Heidelberg</strong>, als Referent vertreten sein wird.</p>



<p><strong>Prof. Dr. Siebold – Fokus auf Gelenkerhaltung</strong></p>



<p>Prof. Dr. Siebold zählt seit vielen Jahren zu den ausgewiesenen Experten der modernen Kniechirurgie. Sein Schwerpunkt liegt auf gelenkerhaltenden Therapien, biologischen Rekonstruktionsverfahren und modernen minimalinvasiven Techniken. In seinem Vortrag im Rahmen des Jubiläumskongresses rückt er Themen in den Fokus, die in der Praxis wie auch in der Sportorthopädie von hoher Relevanz sind:</p>



<p><strong>Freitag, 05.12.2025 – Vortrag von Prof. Dr. Siebold</strong></p>



<p>„Meniskus retten &amp; Knorpel erhalten: Knorpelersatzverfahren – Update“<br></p>



<p>Der Beitrag widmet sich aktuellen Entwicklungen in der Meniskus- und Knorpelchirurgie, die insbesondere bei sportlich aktiven Patientinnen und Patienten von Bedeutung sind. Vorgestellt werden Verfahren, die darauf ausgerichtet sind, körpereigenes Gewebe zu schonen und die Belastbarkeit des Kniegelenks zu unterstützen. Ein Themenfeld, in dem Prof. Dr. Siebold seit vielen Jahren wissenschaftlich und klinisch aktiv ist.</p>



<p><strong>Worum geht es beim Nürnberger Arthroskopiekurs? – Ein Blick hinter die Kulissen</strong></p>



<p>Der Nürnberger Arthroskopiekurs feiert in diesem Jahr sein 40-jähriges Jubiläum, ein Meilenstein, der für Kontinuität, Qualität und Innovation steht. Was als Fortbildungsinitiative begann, hat sich zu einer der wichtigsten Veranstaltungen im deutschsprachigen Raum entwickelt.</p>



<p>Über Jahrzehnte hinweg profitieren Ärztinnen und Ärzte von praxisnahen Trainings, theoretischen Grundlagen und Live-Operationen. Das Kurskonzept ist geprägt von drei zentralen Säulen:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Erstklassige Referentinnen und Referenten</strong></li>



<li><strong>Praxisorientierte Wissensvermittlung</strong>&nbsp;mit Workshops, Modellen und Live-OPs</li>



<li><strong>Austausch unter Kolleginnen und Kollegen</strong></li>
</ul>



<p>Das Programm spiegelt den Fortschritt der vergangenen vier Jahrzehnte wider – von den Anfängen der Arthroskopie bis zu modernen Rekonstruktionsverfahren, innovativen Implantaten und komplexen sportorthopädischen Techniken.</p>



<p><strong>Alle Informationen zum Kongress finden Sie hier:</strong> <a href="https://www.nuernberger-arthroskopiekurs.de/">https://www.nuernberger-arthroskopiekurs.de/</a></p>



<p>Der Jubiläumskongress bietet allen Teilnehmenden eine ideale Plattform für Weiterbildung, kollegialen Austausch und Diskussion aktueller Entwicklungen und wir freuen uns, dass Prof. Dr. Siebold das Programm erneut fachlich bereichert</p>



<p><strong>Mehr über Prof. Dr. Rainer Siebold</strong></p>



<p>Erfahren Sie mehr über seine Schwerpunkte, Behandlungsphilosophie und Spezialisierungen:</p>



<p><a href="https://izo-atos.de/siebold/" data-type="link" data-id="https://izo-atos.de/siebold/">&nbsp;<strong>Zum Ärzteprofil von Prof. Dr. Siebold</strong></a><br></p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://izo-atos.de/siebold/"><img decoding="async" width="953" height="371" src="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Siebold-2022.png" alt="Banner mit Prof. Dr. Siebold" class="wp-image-13080" srcset="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Siebold-2022.png 953w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Siebold-2022-300x117.png 300w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Siebold-2022-768x299.png 768w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Siebold-2022-705x274.png 705w" sizes="(max-width: 953px) 100vw, 953px" /></a></figure>
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			</item>
		<item>
		<title>14. Jahreskongress der Deutschen Kniegesellschaft 2025: Prof. Dr. Christoph Becher als Experte vor Ort</title>
		<link>https://izo-atos.de/14-jahreskongress-der-deutschen-kniegesellschaft-2025-prof-dr-christoph-becher-als-experte-vor-ort/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mercedes]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Nov 2025 07:32:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Endoprothetik]]></category>
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					<description><![CDATA[Am 21. und 22. November 2025 trifft sich die orthopädische Fachwelt in Wiesbaden: Unter dem Motto #Innovation #Präzision #Transformation öffnet der 14. Jahreskongress der Deutschen Kniegesellschaft (DKG) im RMCC seine Türen. Zwei Tage lang kommen Spezialistinnen und Spezialisten aus Orthopädie, Unfallchirurgie, Sportmedizin, Sportwissenschaft und Physiotherapie zusammen, um aktuelle Entwicklungen zu diskutieren und innovative Behandlungskonzepte vorzustellen.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Am&nbsp;<strong>21. und 22. November 2025</strong>&nbsp;trifft sich die orthopädische Fachwelt in Wiesbaden: Unter dem Motto&nbsp;<strong>#Innovation #Präzision #Transformation</strong>&nbsp;öffnet der 14. Jahreskongress der Deutschen Kniegesellschaft (DKG) im RMCC seine Türen. Zwei Tage lang kommen Spezialistinnen und Spezialisten aus Orthopädie, Unfallchirurgie, Sportmedizin, Sportwissenschaft und Physiotherapie zusammen, um aktuelle Entwicklungen zu diskutieren und innovative Behandlungskonzepte vorzustellen.</p>



<p>Ziel des Kongresses ist es, die Versorgung von Menschen mit Knieerkrankungen oder -verletzungen zu verbessern – durch wissenschaftlichen Austausch, interdisziplinäre Zusammenarbeit und praxisnahe Fortbildung.</p>



<p>Auch in diesem Jahr ist&nbsp;<strong>Prof. Dr. Christoph Becher</strong>, Orthopäde und Unfallchirurg am Internationalen Zentrum für Orthopädie in Heidelberg, mit mehreren Beiträgen vertreten. Seine fachlichen Schwerpunkte liegen in der&nbsp;<strong>Knie Endoprothetik</strong>, bei&nbsp;<strong>gelenkerhaltenden Eingriffen an Knie- und Sprunggelenk</strong>&nbsp;sowie in der&nbsp;<strong>Behandlung von Achillessehnenerkrankungen</strong>.</p>



<p><strong><u>Sessions unter der Moderation von Prof. Dr. Becher</u></strong></p>



<p><strong>Endoprothetik – perioperativer Umgang entscheidet!</strong><br><strong>Samstag, 22. November 2025 | 10:30–12:00 Uhr | Terrassen-Saal E</strong></p>



<p>Prof. Dr. Becher moderiert diese Sitzung gemeinsam mit<br>• Prof. Dr. Johannes Beckmann (München)<br>• Dr. Dr. Sarah Consalvo (München)</p>



<p>In seinem Vortrag&nbsp;<strong>„Optimale prä- und perioperative Vorbereitung in der Knie Endoprothetik“</strong>&nbsp;stellt Prof. Dr. Becher aktuelle Erkenntnisse vor. Im Zentrum stehen&nbsp;<strong>perioperative Abläufe</strong>, die einen strukturierten und sicheren Behandlungsverlauf unterstützen.</p>



<p><strong>Patellofemoralgelenk und Endoprothetik: „Was, wann und wie?“</strong><br><strong>Samstag, 22. November 2025 | 13:15–14:45 Uhr | Terrassen-Saal E</strong></p>



<p>Prof. Dr. Becher moderiert diese Sitzung gemeinsam mit<br>• Dr. Arno Schmeling (Berlin)</p>



<p>In seinem Beitrag&nbsp;<strong>„Grenzindikationen bei Trochleadysplasie und Knorpelschaden: Hier geht nur noch ein patellofemoraler Ersatz“</strong>&nbsp;zeigt Prof. Dr. Becher praxisnahe Entscheidungswege und operative Strategien für dieses komplexe Gelenksegment auf.<strong></strong></p>



<p><strong>Lunchsymposium – regenerative Knorpelchirurgie</strong></p>



<p><strong>Samstag, 22. November 2025 | 12:15 Uhr | Plasmaconcept-Stand 12B</strong></p>



<p>Prof. Dr. Becher und&nbsp;<strong>Dr. Florian Hilsenbeck</strong>&nbsp;stellen moderne Ansätze der regenerativen Knorpelchirurgie vor. Dabei liegt der Schwerpunkt auf&nbsp;<strong>biologischen und gelenkerhaltenden Verfahren</strong>, die in der modernen Orthopädie zunehmend an Bedeutung gewinnen. Im Vortrag&nbsp;<strong>„All about One-Step Cartilage Regeneration – Grundlagen, Evidenz und praktische Erfahrungen“</strong>&nbsp;geben die beiden Experten einen praxisnahen Einblick in Grundlagen und aktuelle Evidenz.<strong></strong></p>



<p><strong>Eine Plattform für modernen Wissensaustausch</strong></p>



<p>Der DKG-Jahreskongress bietet Raum, um<br>• aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zu diskutieren,<br>• klinische Erfahrungen auszutauschen,<br>• Behandlungsstrategien weiterzuentwickeln und<br>• interdisziplinäre Perspektiven einzubinden.</p>



<p>Patientinnen und Patienten profitieren direkt: Neue Erkenntnisse fließen schneller in die Praxis ein und verbessern Behandlungsabläufe sowie Ergebnisse.</p>



<p>Mehr über den DKG-Kongress und die Inhalte erfahren Sie auf der Website: <a href="https://knie-komplex.de">https://knie-komplex.de</a></p>



<p><strong>Expertise von Prof. Dr. Christoph Becher</strong></p>



<p>Mit seiner Spezialisierung auf<br>• Knie Endoprothetik<br>• gelenkerhaltende Therapien an Knie- und Sprunggelenk<br>• Achillessehnenerkrankungen</p>



<p>bringt Prof. Dr. Becher umfangreiche Erfahrung in die Kongressdiskussionen ein. Seine Arbeit am Internationalen Zentrum für Orthopädie der ATOS Klinik Heidelberg steht für einen&nbsp;<strong>patientenorientierten Ansatz, moderne Diagnostik und individuell abgestimmte Therapieentscheidungen</strong>.</p>



<p>Mehr über Prof. Dr. Becher:<br><a href="https://izo-atos.de/becher/">https://izo-atos.de/becher/</a></p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://izo-atos.de/becher/"><img decoding="async" width="975" height="375" src="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Becher-2022.png" alt="Banner mit Prof. Dr. Becher abgebildet und seinem Namen." class="wp-image-13077" srcset="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Becher-2022.png 975w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Becher-2022-300x115.png 300w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Becher-2022-768x295.png 768w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Becher-2022-705x271.png 705w" sizes="(max-width: 975px) 100vw, 975px" /></a></figure>
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			</item>
		<item>
		<title>Prof. Dr. Rainer Siebold beim Symposium der Hungarian Arthroscopy and Sport Surgery Association 2025 in Visegrád</title>
		<link>https://izo-atos.de/prof-dr-rainer-siebold-beim-symposium-der-hungarian-arthroscopy-and-sport-surgery-association-2025-in-visegrad/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mercedes]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Oct 2025 07:33:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Am 7. und 8. November 2025 findet in Visegrád, Ungarn, das Symposium der Hungarian Arthroscopy and Sport Surgery Association (HASA) statt. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Am <strong>7. und 8. November 2025</strong> findet in Visegrád, Ungarn, das Symposium der Hungarian Arthroscopy and Sport Surgery Association (HASA) statt. Die jährliche Veranstaltung zählt zu den wichtigen internationalen Fachtreffen im Bereich der arthroskopischen und sportorthopädischen Chirurgie.</p>



<p><strong>Prof. Dr. Rainer Siebold, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie am Internationalen Zentrum für Orthopädie der ATOS Klinik Heidelberg</strong>, wird in diesem Jahr <strong>als Referent vertreten sein.</strong> In seinen Vorträgen<strong> spricht</strong> er <strong>über</strong> aktuelle Entwicklungen und Methoden der <strong>Meniskuschirurgie sowie zur anatomischen Betrachtung des vorderen Kreuzbands (ACL)</strong>.</p>



<p>Das <strong>Symposium bringt Expertinnen und Experten</strong> aus <strong>verschiedenen Ländern zusammen</strong>, um wissenschaftliche Erkenntnisse auszutauschen und den <strong>fachlichen Dialog zu fördern</strong>. Themen aus den Bereichen Knie, Schulter, Sprunggelenk und Fußchirurgie stehen im Mittelpunkt des Programms.</p>



<p>Die <strong>Hungarian Arthroscopy and Sport Surgery Association (HASA)</strong> ist die <strong>ungarische Fachgesellschaft für Arthroskopie und Sportorthopädie</strong>. Sie fördert wissenschaftlichen Austausch, Weiterbildung und Vernetzung für orthopädische Fachkräfte und organisiert jährlich internationale Kongresse wie das Symposium in Visegrád. </p>



<p>Im Mittelpunkt stehen der Austausch aktueller Forschungsergebnisse, Präsentationen zu modernen chirurgischen Verfahren sowie die Diskussion neuer Entwicklungen im Bereich der Gelenkchirurgie und Sportverletzungen. HASA trägt damit zur medizinischen Weiterbildung und Qualitätsentwicklung im Fachgebiet bei.</p>



<p><strong><a href="http://www.artroszkopia.hu">Hier mehr zur HASA erfahren! </a></strong></p>



<p><strong>Wir freuen uns, dass Prof. Dr. Siebold, Spezialist für Kniechirurgie, Knieendoprothetik, Arthrose und Sportverletzungen, </strong>sein Wissen und <strong>seine langjährige wissenschaftliche Erfahrung</strong> in diesen internationalen Austausch <strong>einbringt.</strong></p>



<p>Wenn Sie <strong>mehr über Prof. Dr. Siebold</strong> und seine fachlichen Schwerpunkte <strong>erfahren möchten</strong>, finden Sie weitere Informationen in <strong><a href="https://izo-atos.de/siebold/">seinem Ärzteprofil.</a></strong></p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://izo-atos.de/siebold/"><img decoding="async" width="953" height="371" src="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Siebold-2022.png" alt="Banner mit Prof. Dr. Siebold" class="wp-image-13080" srcset="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Siebold-2022.png 953w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Siebold-2022-300x117.png 300w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Siebold-2022-768x299.png 768w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Siebold-2022-705x274.png 705w" sizes="(max-width: 953px) 100vw, 953px" /></a></figure>
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			</item>
		<item>
		<title>Prof. Dr. Siebold auf dem 81st Annual Meeting HAOST 2025: Expertise in moderner Kniechirurgie</title>
		<link>https://izo-atos.de/prof-dr-siebold-auf-dem-81st-annual-meeting-haost-2025-expertise-in-moderner-kniechirurgie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mercedes]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Oct 2025 07:19:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Prof. Dr. Siebold präsentierte beim 81st Annual Meeting HAOST 2025 in Athen aktuelle Techniken der Kniechirurg]]></description>
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<p><em>Prof. Dr. Siebold präsentierte beim 81st Annual Meeting HAOST 2025 in Athen aktuelle Techniken der Kniechirurgie – von vorderer Kreuzbandrekonstruktion mit Knorpelzelltransplantation bis zu komplexen Seitenbandrekonstruktionen (PLC).</em></p>



<p><strong>Prof. Dr. med. Siebold</strong>, Spezialist für&nbsp;<strong>Kniechirurgie, Knieendoprothetik, Arthrose und Sportverletzungen</strong>, hat beim&nbsp;<strong>81st Annual Meeting HAOST 2025</strong>, das vom 8. bis 11. Oktober in&nbsp;<strong>Athen</strong>&nbsp;stattfand, zwei Vorträge gehalten. Die Präsentationen gaben Einblicke in aktuelle Entwicklungen und moderne Techniken in der Versorgung von&nbsp;<strong>Knieverletzungen</strong>.</p>



<p>Im ersten Vortrag lag der Fokus auf der&nbsp;<strong>vorderen Kreuzbandrekonstruktion in Kombination mit Knorpelzelltransplantation</strong>. Diese Ansätze eröffnen neue Möglichkeiten für Patienten und Patientinnen mit komplexen Knieverletzungen und Knorpelschäden.</p>



<p>Der zweite Vortrag behandelte&nbsp;<strong>komplexe Seitenbandrekonstruktionen am Knie</strong>, insbesondere die&nbsp;<strong>posterolaterale Ecke (posterolateral corner, PLC)</strong>. Prof. Dr. Siebold erläuterte moderne Operationsansätze, die zur Stabilisierung des Kniegelenks bei schwerwiegenden Verletzungen beitragen können.</p>



<p>Mit diesen Vorträgen unterstützt Prof. Dr. Siebold und das&nbsp;<strong>Internationale Zentrum für Orthopädie der ATOS Klinik Heidelberg</strong>&nbsp;den fachlichen Austausch unter Ärzten und Ärztinnen und fördert den wissenschaftlichen Dialog in der&nbsp;<strong>orthopädischen Chirurgie</strong>.</p>



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<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="686" height="1030" data-id="13657" src="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/10/image3-686x1030.jpeg" alt="Gruppenbild  vom Kongress in Athen" class="wp-image-13657" srcset="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/10/image3-686x1030.jpeg 686w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/10/image3-200x300.jpeg 200w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/10/image3-768x1153.jpeg 768w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/10/image3-1023x1536.jpeg 1023w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/10/image3-999x1500.jpeg 999w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/10/image3-470x705.jpeg 470w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/10/image3-600x900.jpeg 600w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/10/image3.jpeg 1066w" sizes="(max-width: 686px) 100vw, 686px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1030" height="873" data-id="13656" src="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/10/image0-1030x873.jpeg" alt="Gruppenbild auf dem Podium vom Kongress in Athen" class="wp-image-13656" srcset="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/10/image0-1030x873.jpeg 1030w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/10/image0-300x254.jpeg 300w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/10/image0-768x651.jpeg 768w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/10/image0-1536x1301.jpeg 1536w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/10/image0-2048x1735.jpeg 2048w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/10/image0-1500x1271.jpeg 1500w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/10/image0-705x597.jpeg 705w" sizes="(max-width: 1030px) 100vw, 1030px" /></figure>
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<p>Das&nbsp;<strong>Internationale Zentrum für Orthopädie an der ATOS Klinik Heidelberg</strong>&nbsp;kombiniert umfassende Erfahrung in der&nbsp;<strong>Kniechirurgie</strong>, moderne Ansätze der&nbsp;<strong>Knorpelzelltransplantation</strong>, fortschrittliche&nbsp;<strong>Seitenbandrekonstruktionen&nbsp;</strong>und interdisziplinäre Expertise, um Patienten und Patientinnen fachkundig zu betreuen.</p>



<p>Mehr über <strong>Prof. Dr. med. Siebold</strong> erfahren? Werfen Sie einen Blick auf sein <a href="https://izo-atos.de/siebold/)"><strong>Ärzteprofil</strong>.</a></p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><a href=" https://izo-atos.de/siebold/)"><img decoding="async" width="953" height="371" src="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Siebold-2022.png" alt="Banner mit Prof. Dr. Siebold" class="wp-image-13080" style="width:582px;height:auto" srcset="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Siebold-2022.png 953w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Siebold-2022-300x117.png 300w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Siebold-2022-768x299.png 768w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Siebold-2022-705x274.png 705w" sizes="(max-width: 953px) 100vw, 953px" /></a></figure>
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			</item>
		<item>
		<title>Die neue ATOS News ist da!</title>
		<link>https://izo-atos.de/die-neue-atos-news-ist-da/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mercedes]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Oct 2025 08:55:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[3D-geplante Implantation]]></category>
		<category><![CDATA[ATOS Klinik Heidelberg]]></category>
		<category><![CDATA[ATOS News]]></category>
		<category><![CDATA[beidseitige Knieendoprothese]]></category>
		<category><![CDATA[Gelenkfunktion erhalten]]></category>
		<category><![CDATA[innovative orthopädische Verfahren]]></category>
		<category><![CDATA[Internationales Zentrum für Orthopädie]]></category>
		<category><![CDATA[Kniearthrose Behandlung Heidelberg]]></category>
		<category><![CDATA[Kniearthrose vorbeugen]]></category>
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		<category><![CDATA[neuromuskuläre Stimulation Schulter]]></category>
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					<description><![CDATA[Mit zahlreichen Schwerpunkten, unter anderem aus dem Internationalen Zentrum für Orthopädie an der ATOS Klinik Heidelberg Die aktuelle Ausgabe der ATOS News ist jetzt verfügbar! Im Fokus stehen Prävention, Therapie und innovative Behandlungsmöglichkeiten aus den ATOS Kliniken. „Vorbeugen ist besser als Heilen“ (Hippokrates) &#8211; dieses Zitat hat bis heute Gültigkeit. An den ATOS Kliniken verfolgen unsere Spezialistinnen und [&#8230;]]]></description>
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<p><strong><em>Mit zahlreichen Schwerpunkten, unter anderem aus dem Internationalen Zentrum für Orthopädie an der ATOS Klinik Heidelberg</em></strong><em></em></p>



<p>Die aktuelle Ausgabe der <strong>ATOS News</strong> ist jetzt verfügbar! Im Fokus stehen Prävention, Therapie und innovative Behandlungsmöglichkeiten aus den <strong>ATOS Kliniken</strong>.</p>



<p>„Vorbeugen ist besser als Heilen“ (Hippokrates) &#8211; dieses Zitat hat bis heute Gültigkeit. An den ATOS Kliniken verfolgen unsere Spezialistinnen und Spezialisten ein ganzheitliches Konzept: von präventiven Maßnahmen über konservative Therapien bis hin zu modernsten operativen Verfahren.</p>



<p><strong>Highlights aus dem Internationalen Zentrum für Orthopädie in der aktuellen Ausgabe:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Kniearthrose vorbeugen und konservativ behandeln</strong><br>Prof. Dr. med. Becher stellt die&nbsp;<strong>aktuellen Therapiemöglichkeiten</strong>&nbsp;vor und gibt Einblicke, wie sich Kniearthrose frühzeitig erkennen und konservativ begleiten lässt</li>



<li><strong>Schulterinstabilität und neuromuskuläre Stimulation</strong><br>Ein Fachbeitrag von&nbsp;<strong>Dr. Sowa, Elizma Zaayman, Patrick Wölk und Manuel Knittel</strong>&nbsp;beleuchtet, wie&nbsp;<strong>neuromuskuläre Stimulation</strong>&nbsp;zur Unterstützung der Schulterstabilität eingesetzt werden kann.&nbsp;</li>



<li><strong>Beidseitige Knieendoprothetik</strong><br>Prof. Dr. med. Becher zeigt, wie&nbsp;<strong>präzise 3D-geplante Implantationen</strong>&nbsp;durchgeführt werden, um die&nbsp;<strong>Gelenkfunktion zu erhalten und den Knochenerhalt zu maximieren</strong>.</li>
</ul>



<p>Das Magazin richtet sich an alle, die aktiv bleiben möchten, sowie an alle, die sich über aktuelle orthopädische Entwicklungen informieren möchten.</p>



<p><strong>Jetzt lesen:</strong> <a href="https://news.atos-kliniken.com">https://news.atos-kliniken.com</a></p>



<p></p>
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		<item>
		<title>Rückblick: DGSP-Sportmedizin-Wochenkurs 2025 am Gardasee mit Prof. Dr. Fritz Thorey</title>
		<link>https://izo-atos.de/rueckblick-dgsp-sportmedizin-wochenkurs-2025-am-gardasee-mit-prof-dr-fritz-thorey/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mercedes]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Sep 2025 09:00:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Hüftchirurgie]]></category>
		<category><![CDATA[Hüftoperation Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Hüftverletzungen Sportarten]]></category>
		<category><![CDATA[konservative Therapie Hüfte]]></category>
		<category><![CDATA[Orthopäde Hüfte]]></category>
		<category><![CDATA[Orthopädie Heidelberg]]></category>
		<category><![CDATA[Reha nach Hüftverletzung]]></category>
		<category><![CDATA[Sportmedizin Gardasee]]></category>
		<category><![CDATA[Sportverletzungen an der Hüfte]]></category>
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					<description><![CDATA[Vom 7. bis 12. September 2025 fand am Gardasee der renommierte Sportmedizin-Wochenkurs der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP) statt. Die Veranstaltung gilt als einer der wichtigsten Fortbildungskurse für Sportmedizin und bringt Expertinnen und Experten aus Orthopädie, Unfallchirurgie, Prävention und Rehabilitation zusammen. In einer intensiven Woche erhielten Ärztinnen und Ärzte praxisnahes Wissen – von [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Vom 7. bis 12. September 2025 fand am Gardasee der renommierte Sportmedizin-Wochenkurs der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP) statt. Die Veranstaltung gilt als einer der wichtigsten Fortbildungskurse für Sportmedizin und bringt Expertinnen und Experten aus Orthopädie, Unfallchirurgie, Prävention und Rehabilitation zusammen.</p>



<p>In einer intensiven Woche erhielten Ärztinnen und Ärzte praxisnahes Wissen – von sportmedizinischen Grundlagen bis zu spezifischen Fragestellungen der orthopädischen Chirurgie.</p>



<p>Ein besonderes Highlight aus Sicht des <strong>Internationalen Zentrums für Orthopädie</strong>:<br><strong>Prof. Dr. Fritz Thorey</strong>, Spezialist für Hüft- und Kniechirurgie, Endoprothetik, referierte zum Thema „Operationen bei Sportverletzungen an der Hüfte“. Sein Beitrag vermittelte aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und beleuchtete moderne Behandlungsoptionen, von konservativen Verfahren bis hin zu operativen Eingriffen. Im Fokus standen dabei Sportverletzungen in belastungsintensiven Disziplinen wie Fußball, Tennis, Ski- und Laufsport.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ein vielseitiges Kursprogramm</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>Praxisnahe Workshops mit regionalen Sportschulen in Segeln, SUP, Rad- und Bergsport, Tennis und Golf</li>



<li>Fachvorträge unter anderem zu Arthroseprävention, sportmedizinischen Fragestellungen im Kindesalter, konservativen Therapien und Rehabilitationskonzepten</li>



<li>Diskussion aktueller Forschungsthemen wie Sonnenschutz im Sport oder Zusammenhänge zwischen Sport und onkologischen Erkrankungen</li>
</ul>



<p>Die Teilnehmenden bewerteten den DGSP-Wochenkurs 2025 als sehr praxisorientiert, inspirierend und hochaktuell. Neben dem wissenschaftlichen Austausch bot die besondere Umgebung am Gardasee auch ideale Rahmenbedingungen für kollegiales Networking.</p>



<p>Wir danken allen Vortragenden für ihre wertvollen Beiträge. Für das Internationale Zentrum für Orthopädie war es eine besondere Freude, dass Prof. Dr. Fritz Thorey mit einem Vortrag zu Sportmedizin, Prävention und Hüftverletzungen vertreten war.</p>



<p>Hier finden Sie weitere Informationen zum DGSP-Sportmedizin-Wochenkurs:<br><a href="https://www.sportmedizin-gardasee.de/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.sportmedizin-gardasee.de/</a></p>



<p>Haben Sie weitere Fragen zu <a href="https://izo-atos.de/thorey/">Prof. Dr. Thorey</a>?<a href="https://izo-atos.de/kontakt/"> Kontaktieren Sie uns gerne</a>!</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://izo-atos.de/thorey/"><img decoding="async" width="942" height="364" src="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Thorey-2022.png" alt="Banner mit Prof. Dr. Thorey abgebildet" class="wp-image-13082" srcset="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Thorey-2022.png 942w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Thorey-2022-300x116.png 300w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Thorey-2022-768x297.png 768w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Thorey-2022-705x272.png 705w" sizes="(max-width: 942px) 100vw, 942px" /></a></figure>
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			</item>
		<item>
		<title>Publikationsankündigung: Neue wissenschaftliche Arbeit zu Knorpeldefekten und Mini-Implantaten</title>
		<link>https://izo-atos.de/publikationsankuendigung-neue-wissenschaftliche-arbeit-zu-knorpeldefekten-und-mini-implantaten/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mercedes]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Sep 2025 10:35:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Arthroskopie Knie]]></category>
		<category><![CDATA[Knorpeldefekt Behandlung]]></category>
		<category><![CDATA[Knorpelschaden Knie]]></category>
		<category><![CDATA[Knorpeltherapie Heidelberg]]></category>
		<category><![CDATA[Mini-Implantat Knie]]></category>
		<category><![CDATA[Orthopädie Heidelberg]]></category>
		<category><![CDATA[Orthopädische Forschung Heidelberg]]></category>
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					<description><![CDATA[Das Fachjournal Arthroskopie hat im September 2025 eine aktuelle Publikation veröffentlicht, an der Prof. Dr. Christoph Becher, Orthopäde am Internationalen Zentrum für Orthopädie an der ATOS Klinik Heidelberg, maßgeblich beteiligt ist. Der Beitrag trägt den Titel: „Behandlung lokaler Knorpeldefekte durch Mini-Implantate – was ist sinnvoll?“ (Autoren: Christoph Becher, Andreas Imhoff, DOI: 10.1007/s00142-025-00801-2) Inhalt der Publikation [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Das Fachjournal Arthroskopie hat im September 2025 eine aktuelle Publikation veröffentlicht, an der Prof. Dr. Christoph Becher, Orthopäde am Internationalen Zentrum für Orthopädie an der ATOS Klinik Heidelberg, maßgeblich beteiligt ist.</p>



<p><strong>Der Beitrag trägt den Titel:</strong></p>



<p>„Behandlung lokaler Knorpeldefekte durch Mini-Implantate – was ist sinnvoll?“</p>



<p>(Autoren: Christoph Becher, Andreas Imhoff, DOI: 10.1007/s00142-025-00801-2)</p>



<p><strong>Inhalt der Publikation</strong></p>



<p>Die Arbeit diskutiert anhand von Fallbeispielen und bestehenden Therapiealgorithmen die Möglichkeiten und Grenzen der Anwendung von Mini-Implantaten bei Knorpeldefekten an Knie- und Sprunggelenk.</p>



<p><strong>Themenfelder:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Grenzbereiche zwischen biologischer Knorpeltherapie und endoprothetischer Versorgung</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>Rolle von Kontextfaktoren wie Alter, Achsabweichung oder Voroperationen</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>Diskussion aktueller klinischer Ergebnisse und Literaturdaten</li>
</ul>



<p><strong>Besonderheit:</strong></p>



<p>Mini-Implantate werden als Option vorgestellt, wenn biologische Knorpelersatzverfahren nicht erfolgreich waren oder bestimmte Begleitfaktoren eine andere Behandlung erschweren.</p>



<p>Die Publikation leistet damit einen Beitrag zur differenzierten Betrachtung moderner Knorpeltherapien und zeigt, in welchen Fällen Mini-Implantate in der orthopädischen Praxis diskutiert, werden können.</p>



<p><strong>Die Publikation finden Sie unter:&nbsp;</strong><a href="https://doi.org/10.1007/s00142-025-00801-2"><strong>https://doi.org/10.1007/s00142-025-00801-2</strong></a><strong></strong></p>



<p>Mehr über Prof. Dr. Becher erfahren? Dann kontaktieren Sie uns gern.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><a href="https://izo-atos.de/becher/"><img decoding="async" width="975" height="375" src="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Becher-2022.png" alt="Banner mit Prof. Dr. Becher abgebildet und seinem Namen." class="wp-image-13077" style="width:523px;height:auto" srcset="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Becher-2022.png 975w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Becher-2022-300x115.png 300w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Becher-2022-768x295.png 768w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-Becher-2022-705x271.png 705w" sizes="(max-width: 975px) 100vw, 975px" /></a></figure>



<p></p>
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			</item>
		<item>
		<title>Vorbeugen ist besser als Nachsorgen: Schultergesund im Alltag</title>
		<link>https://izo-atos.de/vorbeugen-ist-besser-als-nachsorgen-schultergesund-im-alltag/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mercedes]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 May 2025 10:28:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Dehnübungen Schulter]]></category>
		<category><![CDATA[Ergonomie Arbeitsplatz]]></category>
		<category><![CDATA[Gesunde Schultern]]></category>
		<category><![CDATA[Kräftigungsübungen Schulter]]></category>
		<category><![CDATA[Mobilisation Schulter]]></category>
		<category><![CDATA[Orthopädie Heidelberg]]></category>
		<category><![CDATA[Physiotherapie Schulter]]></category>
		<category><![CDATA[Prävention Schulterschmerzen]]></category>
		<category><![CDATA[Schultergesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Schulterprävention]]></category>
		<category><![CDATA[Schulterschmerzen vorbeugen]]></category>
		<category><![CDATA[Schulterübungen Alltag]]></category>
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					<description><![CDATA[Unsere Schultern sind wahre Multitalente: Ob im Büro, beim Sport oder im Haushalt , sie sind täglich im Einsatz und tragen maßgeblich zu unserer Beweglichkeit und Lebensqualität bei.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Unsere Schultern sind wahre Multitalente: Ob im Büro, beim Sport oder im Haushalt , sie sind täglich im Einsatz und tragen maßgeblich zu unserer Beweglichkeit und Lebensqualität bei. Doch häufig werden sie im Alltag einseitig belastet oder überbeansprucht, was zu Verspannungen, Schmerzen oder gar Verletzungen führen kann. Mit gezielten Maßnahmen lässt sich das Risiko für Schulterbeschwerden deutlich reduzieren. In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Schultergesundheit aktiv fördern können.</p>



<h3 class="wp-block-heading">1. Regelmäßige Mobilisation</h3>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" width="1030" height="687" src="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_2477766707-1030x687.jpg" alt="" class="wp-image-13356" style="width:216px;height:auto" srcset="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_2477766707-1030x687.jpg 1030w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_2477766707-300x200.jpg 300w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_2477766707-768x512.jpg 768w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_2477766707-1536x1025.jpg 1536w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_2477766707-1500x1001.jpg 1500w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_2477766707-705x470.jpg 705w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_2477766707-1200x800.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1030px) 100vw, 1030px" /></figure>



<p>Kurze Pausen während des Arbeitstags, in denen Sie sanfte Kreis- und Scherbewegungen mit den Schultern ausführen, helfen, die Muskulatur zu lockern und die Gelenke beweglich zu halten. Schon wenige Minuten reichen aus, um Verspannungen vorzubeugen.</p>



<h3 class="wp-block-heading">2. Kräftigung „en passant“</h3>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" width="1030" height="595" src="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_2495261339-1030x595.jpg" alt="" class="wp-image-13419" style="width:219px;height:auto" srcset="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_2495261339-1030x595.jpg 1030w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_2495261339-300x173.jpg 300w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_2495261339-768x444.jpg 768w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_2495261339-1536x888.jpg 1536w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_2495261339-2048x1183.jpg 2048w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_2495261339-1500x867.jpg 1500w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_2495261339-705x407.jpg 705w" sizes="(max-width: 1030px) 100vw, 1030px" /></figure>



<p>Leichte Widerstandsübungen, zum Beispiel mit einem Theraband, können problemlos in den Alltag integriert werden. Übungen wie Außenrotationen oder sogenannte „Face Pulls“ stärken die Schultermuskulatur und beugen Überlastungen vor – ideal für zwischendurch, ob zu Hause oder im Büro.</p>



<h3 class="wp-block-heading">3. Ergonomie am Arbeitsplatz</h3>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" width="1030" height="687" src="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_2074285117-1030x687.jpg" alt="" class="wp-image-13353" style="width:220px;height:auto" srcset="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_2074285117-1030x687.jpg 1030w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_2074285117-300x200.jpg 300w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_2074285117-768x512.jpg 768w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_2074285117-1536x1024.jpg 1536w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_2074285117-1500x1000.jpg 1500w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_2074285117-705x470.jpg 705w" sizes="(max-width: 1030px) 100vw, 1030px" /></figure>



<p>Eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung ist essenziell für gesunde Schultern. Achten Sie darauf, dass Ihr Bildschirm auf Augenhöhe steht, Ihr Rücken gerade bleibt und Sie regelmäßig kleine Auflockerungsübungen einbauen. Schon kleine Anpassungen können große Wirkung zeigen.</p>



<h3 class="wp-block-heading">4. Achtsame Haltung</h3>



<p>Eine bewusste Körperhaltung entlastet die Schultern spürbar. Ziehen Sie die Schulterblätter sanft nach hinten-unten sowohl beim Sitzen als auch beim Gehen. Diese kleine Veränderung kann helfen, Fehlhaltungen und Verspannungen entgegenzuwirken.</p>



<h3 class="wp-block-heading">5. Dehnen nach Belastung</h3>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" width="1030" height="687" src="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_504282838-1030x687.jpg" alt="" class="wp-image-13351" style="width:219px;height:auto" srcset="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_504282838-1030x687.jpg 1030w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_504282838-300x200.jpg 300w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_504282838-768x512.jpg 768w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_504282838-1536x1024.jpg 1536w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_504282838-2048x1365.jpg 2048w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_504282838-1500x1000.jpg 1500w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_504282838-705x470.jpg 705w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2025/05/shutterstock_504282838-1200x800.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1030px) 100vw, 1030px" /></figure>



<p>Nach dem Sport oder körperlicher Arbeit sollten Sie kurze Dehnpausen für die hintere und obere Schultermuskulatur einlegen. So fördern Sie die Regeneration und erhalten die Beweglichkeit Ihrer Schultern.</p>



<p><strong>Tipp:</strong><br>Kleine Impulse über den Tag verteilt wie Mobilisationsübungen, bewusste Haltung oder Mini-Workouts – helfen, Überlastungen vorzubeugen und die Schultergesundheit langfristig zu erhalten.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Expertenrat</h3>



<p>Priv.-Doz. Dr. Boris Sowa, Facharzt für Orthopädie und Spezialist für Schulterchirurgie am Internationalen Zentrum für Orthopädie in der ATOS Klinik Heidelberg, empfiehlt:<br>„Regelmäßige Präventionsübungen sind ein wichtiger Baustein, um die Schultergesundheit langfristig zu fördern. Schon kleine Veränderungen im Alltag können viel bewirken.“</p>



<p><a href="https://izo-atos.de/sowa/">Bei weiteren Fragen wenden Sie sich gerne an Priv. -Doz. Dr. Sowa:</a></p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><a href="https://izo-atos.de/sowa/"><img decoding="async" width="1030" height="377" src="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-PD-Dr-Sowa-2024-1030x377.jpg" alt="" class="wp-image-13079" style="width:465px;height:auto" srcset="https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-PD-Dr-Sowa-2024-1030x377.jpg 1030w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-PD-Dr-Sowa-2024-300x110.jpg 300w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-PD-Dr-Sowa-2024-768x281.jpg 768w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-PD-Dr-Sowa-2024-705x258.jpg 705w, https://izo-atos.de/wp-content/uploads/2024/09/Short-Card-PD-Dr-Sowa-2024.jpg 1212w" sizes="(max-width: 1030px) 100vw, 1030px" /></a></figure>



<h3 class="wp-block-heading"></h3>



<p><strong>Bleiben Sie beweglich und achten Sie auf Ihre Schultern  für mehr Lebensqualität im Alltag!</strong></p>
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	</channel>
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